Sjelden har det vært så mange mennesker ute i skogen, i parkene og på sykkelveiene som denne uka med strålende sol hver dag. Holder vi avstand bør det gå bra.
Fortsett å lese
Sjelden har det vært så mange mennesker ute i skogen, i parkene og på sykkelveiene som denne uka med strålende sol hver dag. Holder vi avstand bør det gå bra.
Fortsett å leseStyrketrening er bra for å motvirke aldring. I disse koronatider, her er noen tips til utendørs styrkeøvelser.
Fortsett å leseFysisk aktivitet er den beste forberedelsen til alderdommen. Og det er aldri for seint å begynne.
Fortsett å lese